【完全無料】面白い心理テスト

パン作りが初めてな方にもぜひ挑戦してほしい、低温調理で自家製パン作り♡パン作りでネックになるのは、時間がかかることと発酵環境を作ることではないでしょうか。

一次発酵で40分、ベンチタイムで10分、二次発酵で更に40分、更に焼き上げで15〜20分とステップ毎に時間がかかるので、忙しい方にはハードルが高いですよね。

BONIQで発酵が進む温度をきっちり管理して蓋をし湿度を保つことで、失敗なく一次発酵が可能になります。

二次発酵をしないと固くなりがちなパンですが、モチモチでとっても美味しくできます。

フィリングでツナマヨや明太じゃが、クリームチーズとブルーベリージャムなどもおすすめ♡工程数は多いですが、焼き上がった時の喜びもひとしお。

お友達やご近所さんにプレゼントしたくなります＾＾目次 [開く][閉じる]材料一食あたりの栄養素材料【基本のコッペパン4本分】・強力粉250g・インスタントドライイースト3g・グラニュー糖8g・塩5g・水155ml(30℃)【基本のコッペパン2本とあんパン4個分】上記材料に、以下を追加。

＜あんパン＞・ゆで小豆30〜40g・桜の塩漬け適量・黄身適量（パンに塗る用）【ほか、調理器具など】・ふきん・クッキングシート・麺棒・霧吹き・パンこね台・オーブン一食あたりの栄養素【低糖質レベル】コッペパン=☆☆☆（41g〜）、あんパン=★☆☆（〜40g）【カロリー】コッペパン=239kcal、あんパン=154.6kcal【糖質】コッペパン=45.2g、あんパン=27.3g【たんぱく質】コッペパン=7.6g、あんパン=4.8g【脂質】コッペパン=1.2g、あんパン=1.7g【食物繊維】コッペパン=1.9g、あんパン=1.5g1）パン生地を作るボウルに強力粉、塩、グラニュー糖、イースト菌を入れる。

 : この時、塩、グラニュー糖、イースト菌を入れる時の置き方…＞＞12345>>次へ関連リンク「炭水化物」から「たんぱく質」中心の食習慣へ。

簡単×おいしい×高栄養×ヘルシーを叶える画期的なキッチン家電体に優しくてヘルシー♡初めてでも挑戦しやすい簡単「発酵食品」レシピ3選ちょっとした工夫で♡イマドキおうちカフェを楽しむコツ何かと忙しい毎日の「おうちごはん」を、もっと簡単に！一気に楽々同時調理でグッと効率化！「材料投入するだけ」なのに絶品！ヘルシーな自家製ツナの作り方この食コラムに関連するレシピみかんの蒸しパンガーリックフランスパンメロンパンラスク帽子パンパンサラダアップルパンパンスープパンプディングパンのオムレツカニパン今あなたにオススメ

続きを見る