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失恋…辛いですよね。

でも恋愛をする限り、多くの人は失恋を経験するもの。

失恋をすることで人は大きく成長すると言いますが、失恋直後はそんなこと考えられなく、ただただ辛いだけですよね。

そこで今回は、失恋から立ち直れない女性に向けて、どうやって悲しを乗り越えればいいのか、その克服方法をご紹介したいと思います。

writer：ハウコレ編集部．目次1.恋愛以外のことを充実させよう2.自分の心にケジメをつけよう3.次の恋のために自分磨きをしよう4.優雅な時間を過ごそう5.まとめ恋愛以外のことを充実させよう失恋の悲しみを克服するのに最も効果的なのが、趣味や仕事などに打ち込むこと。

とにかく恋愛以外のことを充実させるのです。

人というのは、一つのことに集中していると、別のことを考える余地が無くなるものです。

あれだけ辛い失恋したことすらも忘れさせてくれます。

つまり、失恋を思い出してしまうような暇な時間を作らないことが大切なのです。

自分の心にケジメをつけよう恋愛中に撮影した写真や動画、彼氏からもらったアクセサリー、バッグなど、思い出の品々を目に見える範囲に置いてはいけません。

大切に残しているということは、貴女の心のどこかで「いつかまた復縁できるかもしれない」と思っているからです。

失恋を克服するのに大事なことは、自分の心にケジメをつけること。

写真や動画は思い切って削除してしまうのもいいかもしれません。

アクセサリーやバッグなどのプレゼント類は、誰かに譲るか、もしくは売ってしまうのも一つの方法です。

次の恋のために自分磨きをしよう貴女の人生はまだまだ続きます。

今は「もう恋愛なんてしたくない」と思っているかもしれませんが、スパッと気持ちを切り替えてください。

長い人生、これからも素敵な彼氏と出会えるチャンスはいくらでもあります。

その出会いに向けて、自分磨きをしましょう。

エステで見た目の自分磨きでもいいですし、新しく何かを学んで知的になる自分磨きでも構いません。

とにかく次の恋愛に備えることです。

そうすることで前向きに進めるようになり、自然と失恋の痛みも消えていくはずです。

優雅な時間を過ごそう確かに失恋は辛いですが、逆に考えれば貴女が自由に使える時間が増えたということ。

その時間を、思い切って優雅に遊んでみてはいかがでしょうか。

ホテルのスイーツやビュッフェ巡り、生活圏内を飛び出してどこか遠くへの旅行など、色々とあります。

優雅な時間を過ごしているうちに、徐々に失恋の悲しみも吹っ飛んでいくはずです。

ただし元カレとの思い出の地巡りは絶対にしてはいけません。

それではただの傷心旅行になってしまいます。

あくまでも心機一転するための時間なのです。

まとめ失恋の悲しみは、なかなか克服できるものではありません。

それは誰もが同じで、みんな貴女と同じような悲しみや辛さを経験しているものです。

失恋の克服で最も大切なのは、「心理的にも物理的にも元カレの痕跡を残さない」ことです。

後ろを振り返らず、前へ前へ進んでください。

頑張る貴女を応援します。

(ハウコレ編集部)

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