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果肉たっぷりでさわやか!器いらずの「まるごとグレープフルーツゼリー」

甘酸っぱくてフルーティーなグレープフルーツ。

日本に輸入されているグレープフルーツはフロリダ産、南アフリカ産がほとんどです。

なかでも5月頃まで出回るフロリダ産は、水分量や栄養面が優れ、おいしいといわれているんです。

今回ご紹介するグレープフルーツゼリーは、皮を器として使うので洗い物も少なくラクチン。

ビタミンが豊富で、暑い日が多くなってきたこの時期おすすめのスイーツです。

ぜひお試しを。

■まるごとグレープフルーツゼリー調理時間 30分 1人分 56kcalレシピ制作:E・レシピ<材料2人分>グレープフルーツ 1個グレープフルーツジュース 適量ゼラチン 5g 水 大さじ2ミントの葉 適量グラニュー糖 適量<下準備>・グレープフルーツは横半分に切り、皮を破らない様に果肉を取り出す。

皮は器として使います。

果肉の2/3量は搾って果汁にする。

果汁が250mlに満たない時はグレープフルーツジュースを足す。

残りの果肉は、薄皮から果肉を取り出す。

・ゼラチンは水に振り入れてふやかしておく。

<作り方>1、鍋に250mlにしたグレープフルーツ果汁を入れて火にかけ、ひと煮たちしたらゼラチンを加えて余熱で溶かす。

2、鍋底を氷水に当て、混ぜながらトロミがつくまで冷やし、トロミがついてきたら、グレープフルーツの皮に流し入れる。

グレープフルーツの果肉も加え、冷蔵庫で冷やしかためる。

ミントの葉、グラニュー糖を添える。

食べる時にグラニュー糖をかけて下さい。

最近は果肉がピンク色をしたルビーも一緒に売られていることが多いですね。

果肉の黄色いホワイトより酸味が控えめなので、酸っぱいのが苦手ならルビーで作ってみては。

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