【完全無料】面白い心理テスト

だんだんと暖かい日も多くなり、春物のお洋服を気持ち良く着たくなる季節になってきました。

春から迎える薄着のシーズンも目前！ボディラインが気になる…なんて人もいませんか？もちろん毎日の運動も大切ですが、食事でも対策を。

今回はヘルシー女子の食事では定番アイテムになりつつある「ソイミート（大豆ミート）」のレシピをご紹介。

最近はスーパーなどでも販売されていて、少しずつ注目が集まっている食材です。

ミートと言うくらいなので、その食感と風味はまるでお肉を食べているかのよう。

そんなソイミートをいつものお肉の置き換えして、ちょっとライトな食事にチャレンジしてみましょう。

お肉とは違うカラダに嬉しいソイミートの魅力お肉にももちろん魅力的な栄養はありますが、連日食べているとカラダが重かったり、罪悪感を感じることはありませんか？ただお肉に置き換えられるだけが魅力じゃないソイミート。

カラダにうれしい理由もキチンとあります。

大豆が原料なので、食物繊維・コレステロールフリー、そしてカロリーもお肉に比べて低いのが特長。

お肉とはまた違った魅力があるのが嬉しい！今回は私がいつも使っている大豆と玄米でできているソイミートを使って、”ソイミート初心者”でも簡単に楽しめるレシピをご紹介します。

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