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あっという間に春が近づき薄着のシーズンがやってきますね。

そうなるとデコルテや首もとが気になりませんか。

デコルテがスッキリしているだけで印象はまったく違いますよ。

首やデコルテがモタつく原因とは？年齢とともに肌内部にあるコラーゲンやヒアルロン酸などが減少することで肌のハリや弾力が失われ、肌を支えきれず、たるみが現れます。

さらに胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）といって耳の下から鎖骨に向かってある筋肉や広頚筋(こうけいきん)といってあごから首にかけてある筋肉がこり固まって血行不良やリンパの流れが悪くなったり、筋肉がゆるむことで皮膚がたるみやすくなり、モタっとした印象に見えます。

今回はスッキリとした首・デコルテを作るケア法をご紹介します。

スッキリ首、デコルテに見せるケア法マッサージをする際は入浴中や入浴後など体が温まっているときがおすすめ。

クリームやオイルを使ってすべらせるようにマッサージしましょう。

（１）手のひらをあお向けにした状態で、腕を後ろに回し、肩甲骨を寄せるように肩を開きましょう。

５秒×10回くり返します。

（２）手のひらをあお向けにし肩を開き、もう片方の手でわきのリンパを約２分もみほぐしましょう。

… : （３）指の関節を使いながら、（１）鎖骨の下をわきのリンパに…＞＞12>>関連リンク花粉シーズン到来！肌荒れ、肌トラブル予防のためのスキンケア法すべて手作業!?アルガンオイルの本場「モロッコ」を訪ねて知ったこと＃Omezaトーク足裏・ふくらはぎのむくみをリセットして美脚に！マッサージ法10選使い心地がクセになる！　韓国の人気シートマスク「メディヒール」#Omezaトーク花粉症対策に！今買って春まで使えるベルーナ＆ラナンの機能派アウター

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