【完全無料】面白い心理テスト

健康や美容のためには、毎日の習慣が大切。

ここでは、毎日の自分磨きをサポートするアプリをご紹介します。

今回紹介する「血圧ノート血圧変化をスマホで記録！グラフ化も簡単」は、面倒な設定が不要のシンプルな血圧記録アプリ。

「紙のノートに書くのは面倒」「数値をグラフ化したい」「血圧以外に体重も管理したい」という人にぴったりな、血圧管理アプリの決定版です。

「高血圧治療ガイドライン2014」というガイドラインに沿った目標を教えてくれるので、安心感もばっちり。

健康管理の頼れる味方「血圧ノート」を、さっそくダウンロードしてみましょう！３日坊主を防止！「血圧ノート」でラクラク健康管理はじめに名前と年齢を入力すると、あとは「若年・中年・前期高齢者」と「後期高齢者」のどちらかを選ぶだけ。

「若年」を選択してみたところ、「降圧目標値」が自動で反映されました。

ワンタップで自分にあった「目標値」に変更されます。

トップのカレンダー画面から、毎日の血圧・体重・体脂肪率を簡単に登録。

記入した数値は変化や経過がわかりやすい「基本グラフ」やレポートに反映されるため、毎日の振り返りもラクになりそうです。

アプリを使った人からは、「スマホなら常に持っているから、うっかり記入漏れが防げて助かる」… : 「いままで３日坊主だったけど、忙しいときでも血圧の計り忘れ…＞＞12>>関連リンク花粉症が軽減する!?　カルディで見つけたアンデスの健康茶『カチャマイ茶』女性にやさしい万能野菜♪ごぼうが持つ健康パワーと簡単調理法風邪やインフルエンザの予防、花粉症対策に◎。

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