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○○不足&○○依存は恋と美容の天敵!貴女にはいくつ当てはまりますか?

目次・運動不足・インターネット依存・コミュニケーション不足・甘いもの依存・趣味不足運動不足Zodiacphoto/Shutterstock.com「どうして運動不足が恋と関係あるの?運動しなくても恋がうまくいってる人なんていっぱい居るでしょ?」貴女が画面の前で思ったことはお見通しです。

そう、確かに一見関係の無いような項目です。

運動が不足することによって、貴女の恋愛に何が欠乏するかと言うと・・・。

【美容の向上】これは単純に、恋愛にとって欠かせない「美容」に有効という理由です。

「見た目なんか関係ない!」というのは、あくまでも建て前です。

極端に太っていたり、または極端に痩せすぎたりしている人は、運動が足りていない証拠。

痩せすぎていても、美しく筋肉がついていなければ、あまり魅力的とは言えません。

良い恋愛をする為には、まず見た目をある程度気にしなければいけませんね。

【精神の向上】有酸素運動を取り入れることが一番効果的ではありますが、基本的に運動で体を刺激することによって、脳の動きは活性化されます。

すると、恋愛をしている間にネガティブになりがちな人も、適度な運動を毎日心がけていれば「これ位のことでくよくよしないで、頑張ろう!」… : と前向きになれるのです。

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