感情を書き出すとEQが伸びる! IQよりも大切な「心の知能指数」を高めよう
目次・心の知能指数EQとは?・EQをはぐくむための効果的な日記のつけ方・親子で作る、EQを高めるための日記頭の知能指数を表す「IQ」とは別に、心の知能指数を表す「EQ」という言葉があることをご存知でしょうか?昨今、子どものEQを伸ばすことはIQをアップさせること以上に重要だとされており、そのためのツールのひとつとして日記が挙げられています。
今回は、EQの意味やEQを伸ばすことで得られる能力について、そしてなぜ日記をつけることでEQが伸びるのかについて解説していきます。
心の知能指数EQとは?EQは心の知能指数、すなわち「生きる力」をどれくらい持っているかを表しています。
EQが高いほど、自分の気持ちをコントロールする力や、相手の気持ちを理解する力を持っているといえるでしょう。
人間は、自分が置かれている状況や精神的な影響によって、考えや発言が変わることがありますが、EQが高ければ感情をコントロールしたり、相手の気持ちを考えたりするのをスムーズにこなせます。
そのため、EQが高い人はコミュニケーション能力が高く、またポジティブな環境を作り出せるのです。
逆にEQが低いと、自己中心的な振る舞いをしてしまったり、他人のミスを許せなくなったりします。
自分の気持ちが抑えられず、友達の気持ちも理解できないので、ケンカやトラブルを引き起こしたり、集団生活になじめなかったりすることもあるでしょう。
一方、頭の知能指数であるIQは、平均値を100として115~130程度であれば高いとされ、85以下ですと低いとされます。
また、70以下の場合は日常生活に支障が出てくる可能性も。
ただし、テストで100点を取るなど一般的に成績が良いとされている場合でもIQが高いとは限らず、あくまでもひとつの目安となります。
かつてはIQが高い=優秀であるという認識が強かったものの、IQが高い人は特定の分野では優れていてもコミュニケーション能力や協調性に欠けている、自分が興味のあること以外には積極的に取り組めないという指摘も出てきました。
さらに、人々の生き方が多様化している現代では、他者への共感性や理解力が求められる傾向が高まっているため、EQはIQ以上に生きていく上で欠かせないものとして重視されるようになったのです。
とはいえ、EQが示している「感情のコントロール能力や人の気持ちを考える力」は、本来誰にでも備わっている力です。
そのため、EQが高いということは「自分の中のEQをしっかりと発揮できている」… : ということ。
逆にEQが低いということは「まだ自分の中の…>>123>>この記事が気に入ったら、こちらもチェック!今ならなんと初回20%off!「子ども服」をおトクに手に入れるには?定価で買うにはちょっと手がでないブランド服から普段着まで!すぐに着れなくなる子ども服は賢くget!関連リンク自由研究ってどうしてあるの?【子どもの“やりたい”を引き出す! 夏休みの自由研究第1回】イギリスでは「演劇」を通して文学を学ぶ! 総合的な能力を伸ばす演劇教育と“共通通貨”シェークスピア絵本は人生のリハーサルの場? ユング心理学が裏付ける昔話の力と「生きる知恵」を授ける読み聞かせ。
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