アプリでらくらくダイエット!プ女子ダイエット白書#6
15kgのダイエットに挑むプロレス好き女子(通称プ女子)のイラストレーターはしもとあやねさん。
大好きな選手と写真を撮るために、糖質オフの食事や自宅でのながら運動など、さまざまなダイエットに挑戦します。
今回は、はしもとさんが実際に行ったダイエット法のまとめと、おすすめのアプリをご紹介します。
<<1話から読むイラスト/はしもとあやねこの記事もおすすめ「冬太り解消の味方に♡特許登録済の本格派ダイエットサポートアプリ「朝はかるだけダイエット」」>>関連リンク寝ながらお腹やせできちゃう♡ポッコリ下腹解消トレーニングプロトレーナーが指摘する筋トレの“思い込み”「100回筋トレするより、10回やるほうが筋肉はつきます」関節を使って体を動かすと、脂肪が燃える!ガチガチ関節にならない「日常動作」のポイント不調や太りやすさのもと!「冷え症」を改善するエクササイズヒップアップに効果的な筋トレで引きしまった「美尻」をゲット!