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目次・現代人に多い眼のトラブルにご用心！・ブルーライトによる健康被害対策３つ最近では、新年の挨拶を年賀状ではなくメールやSNSなどを通じて行う人も多いのではないでしょうか。

また、年末年始は家でごろごろテレビ…ではなく、スマートフォンをいじって過ごすという人のほうがもはや多いのかもしれません。

そこで今日は、現代人に増えている眼のトラブル“VDT症候群”や“IT眼症”、“テクノストレス眼症”について医師の丸田先生の教えてもらいましょう。

現代人に多い眼のトラブルにご用心！毎日の生活に欠かすことができなくなったパソコン、スマートフォン。

しかし、パソコンやスマートフォンの使い過ぎによる健康被害が問題になっています。

パソコンのディスプレイやスマートフォンなどの表示機器を長時間使用することは、体にさまざまな症状を起こすことがわかっています。

これらの症状は、“VDT症候群”や“IT眼症”、“テクノストレス眼症”（これらすべて、パソコンなどのディスプレイを使った長時間の作業が原因で目や体や心に影響の出る病気）などと呼ばれます。

眼の疲れ、ドライアイ、見づらくなるなど眼の症状が出たり、長時間同じ姿勢で作業することにより肩こりや首こり、腰痛が出たりします。

また、自律神経失調症、頭痛、吐き気などの症状が出る人もいます。

… : 体だけではなく、食欲低下、イライラ、不安感、抑うつ症状など…＞＞123>>関連リンクユニークなおじキャラと血圧改善!?“ゆっくり呼吸”ができるアプリ「SlowBreath」入浴するだけで細胞が若返る!?温泉療法専門医が教える温泉の正しい入り方大根とれんこんで免疫力アップ！栄養たっぷりな冬野菜をおいしく食べる調理法「１日50g」で肌がふっくら！しっとり!?酒粕甘酒で体もポカポカ#Omezaトークモデルさんも思わず絶賛♡たった２分でキランと光る白い歯になれる電動歯ブラシ

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