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目次・甘酒の栄養素や美容効果は？！・甘酒を飲むだけで美肌・ダイエット効果がアップ！・ちょい足しで効果が更にアップ！甘酒レシピ紹介♪甘酒の栄養素や美容効果は？！ibuharumaman@ibuharumaman甘酒は、「元祖栄養ドリンク」とも言われるほど昔から飲み続けられているのはご存知でしょうか？そんな古くから栄養価の高い飲み物として日本人に愛されてきた「甘酒の魅力」を簡単に説明していきますね！甘酒を飲むだけで美肌・ダイエット効果がアップ！♡Rie♡@rie____0628まず甘酒には、“麹を発酵させたもの”と“酒粕に砂糖を加えたもの”の2種類あるのですが、美容効果をアップさせるのであれば断然“麹を発酵させたもの”がオススメです。

また麹甘酒はノンアルコールでカロリーも低いので、いつでも手軽に飲めるのも嬉しいですよね♪甘酒の美容成分①麹を発酵させた甘酒には、「コウジ酸」という美肌成分が含まれており、このコウジ酸にはシミの原因となるメラニンを抑える効果が！できてしまったシミを取り除く効果はありませんが、紫外線が強くなる前に飲んでおけばシミを予防する効果があるんです♪甘酒の美容成分②甘酒には、美容効果が高いと言われる「ビタミンB群」… : が含まれています。

ビタミンB群は、体内の代謝を促進させ…＞＞1234>>関連リンク冬のビタミンC源！「みかん」の魅力はこんなにたくさん毎日の『洗顔』を見直してみよう！飲むだけで快便＆美肌に♪腸を活発にする「こうじ水」の作り方あなたに足りないのは本当に保湿？実は『肌の水分不足』なんてことはありませんか？！筋膜ひねって腸を刺激！デューク更家の「脂肪燃焼＆美肌生成」術

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