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ヨガ?ジム?15の質問でわかる《あなたに合うトレーニング施設診断》

そろそろ身体を動かさないとちょっとやばいかもしれない。

学生の頃と違い、身体を動かす機会なんてほとんどない。

でもそろそろ体型が気になってきたし、健康についても考えたいし…なんて考えている人も多いはず。

なんならすでにトレーニングしている人もいるでしょう。

ですが「通ったけど続かなくてやめてしまった」という声も聞こえてきそうです。

目次・そろそろ身体を動かさないとちょっとやばいかもしれない。

・ヨガ・ピラティス・ジム…あなたにぴったりなのは?・結局何が一番自分に合う?気になる結果はこちら!・自分に合ったトレーニングで、楽しくなりたい身体に♡気合いを入れて臨むも、思うように結果が出なかったり、なんだか自分に合わなかったり。

気を取り直していざ調べてみるも、ジム・ピラティス・ヨガ…たくさん選択肢がある!!結局、自分に合うトレーニングって一体なんなんでしょう?今回はそんな悩みを解決できるものを用意してみました。

ヨガ・ピラティス・ジム…あなたにぴったりなのは?「どこかに通いたいなあ」と思ったとき、真っ先に思いつくのがヨガ・ピラティス・スポーツジム。

他にも細かく分類がありますが、大まかに分けるとこの3つが定番になっています。

今回は、自分がどの施設が向いているかわかる15個のチェック項目を用意しました。

… : ①〜③、どこに一番チェックが多かったか忘れないようにしてく…>>12345>>関連リンク痩せたいけど我慢はイヤ!お腹ぺたんこヨガポーズで食べ過ぎても安心♡太りやすいのは代謝のせい。

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