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一見、同じような生活をしているようでも、風邪をひきやすい人といつでも元気な人がいます。

その違いのひとつに挙げられるのが「免疫力」です。

免疫力アップの食材をFYTTEでもご紹介していますが、今日は冬の体調管理におすすめのハーブブレンドティーをご紹介します。

冬は寒さによる体の冷えや、空気の乾燥からくるトラブルに気をつけたい季節。

特に流行する風邪やインフルエンザ対策も日ごろから心がけていきたいですね。

私が「調子が悪いな…」と思ったときに頼っている飲みもののひとつがハーブティーです。

温かいハーブティーは内側から体を温めてくれて、心身をリラックスさせてくれます。

また、ハーブティーから出る蒸気で鼻やのどの粘膜をうるおし、風邪対策にも◎！この時期、風邪予防を目的に飲んでいるのが免疫力を高めてくれるハーブのブレンドティーです。

エキナセアというハーブをベースにジンジャーやシナモンなど体を温めてくれるハーブティーのブレンドティーをチョイス。

そこにはちみつ漬けのカットしたオレンジピールを入れます。

時間がたつと凝縮していたオレンジピールが膨らんで食べるとおいしいんですよ〜。

輸入食品店では「スロートコンフォート」… : という名前のオーガニックブレンドティーやエキナセアやエルダ…＞＞12>>関連リンク“ライオンちゃん”に癒される♡質のいい睡眠をサポートするアプリ「ライオンちゃんの睡眠計測」今の時季の過ごし方しだいで老化が促進してしまう！？冬の温活対策食材をピックアップ！あなたの隠れ不眠をチェック！専門医が警鐘「睡眠不足」が肥満と高血糖を招く理由赤ワインとブルーチーズに要注意!?痛みを感じやすくなる原因が発覚スプーン１杯の“油”に秘められた健康効果。

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