【完全無料】面白い心理テスト

最近は健康志向の人が増加中で、ヘルスケアアプリが人気を集めています。

まだ健康アプリを利用していない人は、日常生活にとり入れてみてはいかがでしょうか？今回は、ダイエットと健康管理をアプリひとつで実践できる「グッピーヘルスケアダイエット＆健康管理」をセレクトしました。

■AIが健康の悩みを解決!?15種類のコンテンツを収録した健康管理アプリ同アプリは、“体重・歩数・エクサイズ・食事・睡眠・生理”といった項目の健康管理機能を収録。

シンプルな操作性と便利な管理機能を実現しているため、健康アプリに慣れていない人でも手軽に使いこなせそうです。

では、実際に「グッピーヘルスケア」を使用してみましょう！まずは年齢や体重などの基本情報を入力すると、ホーム画面に移動。

トップには、「今日の歩数」「消費カロリー」「歩いた距離」が一覧で登場しました。

その下に「睡眠時間」「心拍数」「血糖値」「飲酒量」などの項目が並んでおり、どうやらすべて入力すると健康状態を把握できるよう。

今の段階でわかる数値だけ、記入してみます。

すると画面上部にある「歩く」や「睡眠」といった管理画面にデータが反映。

毎日ユーザーの情報を更新していけば、健康状態の推移を把握しやすくなります。

… : データ管理を習慣化すれば、おのずと健康意識が高まるかも。

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