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-40kg!ダイエットアドザイバーが教える「お腹やせドローイン」

目次・妊婦と間違えられるほどの、ぽっこり太鼓腹だった過去・お腹やせには「ドローイン」が有効!・基本の「ドローイン」をマスター!1年半で40㎏のダイエットに成功した、ダイエットインスタグラマーMarty(マーティー)さん。

どんなダイエット法でここまでのぺたんこお腹を手に入れることができたのか、パーソナルトレーナーの柴田勇気さんが監修するお腹やせに効果的なドローインを教えていただきました。

妊婦と間違えられるほどの、ぽっこり太鼓腹だった過去89.9㎏の体重をわずか1年半で40㎏減らした、ダイエットインスタグラマー・Marty(マーティー)さん。

インスタグラムで公表している過去の写真と今のお腹を比べてみると、まるで別人のようなすっきり感!以前は見事なぽっこりお腹でしたが、今はくびれがバッチリある美ボディです。

ところが、ご本人いわく「ダイエットを始める前は、パーンというハリのあるお腹でした!」とのこと。

「食べてなくても常に満腹って感じのお腹で、サンタクロース…?みたいな(笑)。

常に妊娠8か月状態のお腹でした。

90㎏近くまで太っていたころは結婚していたこともあり、『あれ、おめでた?いつ出産?』なんて聞かれて、『いや、これ全部脂肪です!』って否定しているのが大変でした。

あんまりお腹がポッコリしているので『お母さん、私これ病気と違うかな?』と聞いてしまったこともあります。

… : もちろん私の場合、全部ぜい肉ですけどね(笑)!」と、Mar…>>12345>>関連リンク内臓脂肪はつきやすく落としやすい?お手軽に内臓脂肪を燃やせる“5秒筋トレ”に大注目!「美脚」「下半身太り解消」など…今年1番人気だったヨガポーズって?#今日のねこヨガ「うさぎのポーズ」でお腹やせ♡引き締まった美腹を作るポーズ#今日のねこヨガ“女性らしいキレイな体”を目指す!人気ジムのトレーニング体験#2「体幹ってどこ?」「クエン酸ってなにがいいの?」ボディメイククイズに挑戦!

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