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目次・くるぶし丈は足冷えを重症化させる？・足冷え対策には「くるぶし温め法」・携帯もできる◎まるでこたつ足首ウォーマーくるぶし丈は足冷えを重症化させる？buritora/stock.adobe.com寒さ対策も兼ねて通勤や通学でパンツスタイルを選ぶ女性も多いですよね。

2018年秋冬のボトムスは、足首の見えるくるぶし丈がブームです。

お洒落で美脚効果のあるくるぶし丈ですが、実は寒さ対策のつもりが逆に冷え性を悪化させる可能性があるんです！足元は冷えが集まりやすいため、くるぶし丈のパンツは足冷え重症化の危険性が。

くるぶし丈を選ぶなら、上手に冷え対策をする必要があります。

では実際にはどんな対策やケアを行えばいいのかを、早速ご紹介していきます。

足冷え対策には「くるぶし温め法」くるぶし丈は足冷えを重症化足冷えを放置すると、全身の不調に繋がることも。

めまいや頭痛、食欲不振に吐き気など。

冷えを感じた時はすぐに対応することが重要です。

そこでおすすめしたいのが「くるぶし温め法」です。

パンツから出た10センチのところ、つまりくるぶしを温めるのがポイント◎靴下やレッグウォーマーを日常的に履くだけでも変わります。

冷えを感じたらレッグウォーマーを履いたり、ひざ掛けを使用するなど、放置せず温めることを意識しましょう。

… : また足湯もおすすめです。

足首の上にくるくらいのお湯とあら…＞＞123>>関連リンク家族に糖尿病の人がいたら早めに検査すべき。

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