【完全無料】面白い心理テスト

目次・：耳と首のマッサージ・：鎖骨まわりのマッサージ・：最後に顔！むくみすっきりマッサージお酒を飲む機会がどっと増えるこの時期。

飲み会の翌朝に鏡を見て「あ～！」と、びっくりするほど顔がむくんでいることに嫌気がさしている人もいるのではないでしょうか？むくんでいると、お化粧ノリもなんだか悪いし、人によってはクマが目立ったり…。

そんな酒明け顔の「困った！」を解消してくれるマッサージをバレエダンサーの武田亜希子さんに教えていただきました。

■：耳と首のマッサージ顔と顔まわりのマッサージをするときは、最初に蒸しタオルで温めてから行うとより一層効果的です。

また、手にクリームを塗るとマッサージしやすく、肌への負担も少なくなるので、ぜひプラスしてみてくださいね。

最初は耳と首のマッサージからはじめます。

まず、人さし指と中指を使って耳をはさみます。

耳の上から下に向かって、耳の前後をマッサージしましょう。

マッサージしていて気持ちのいいところは、少し強めにすると効果的です。

強いといっても、力は入れすぎないように注意してくださいね。

次に首のマッサージ。

力を入れずなでるように、首の上から下へ向かってさするようにします。

■：鎖骨まわりのマッサージ右の鎖骨は左手で、左の鎖骨は右手でマッサージしましょう。

… : 鎖骨の少し上をなでるように、鎖骨の内側から外側へ、肩のほう…＞＞12>>関連リンクメイクの幅がひろがる♡リアルタイムでシミュレーションメイクが体験できる「Perfect365」白髪と抜け毛の原因は血行不良!?天皇陛下の元理髪師が伝授！正しいシャンプー方法こんなマッサージ初めて！全身しっとりつやつや。

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