【完全無料】面白い心理テストぽっこりお腹・下半身太りに！どこでも出来る簡単エクサ
なかなか痩せないぽっこりお腹や下半身。
ほっそりボディが憧れだけれど、ハードな運動はしたくないし、何よりキツくて続かないもの。
そこで今回は、お仕事の合間やお化粧直しのタイミング、新幹線のデッキなどのわずかなスペースでも出来る簡単エクササイズをご紹介します。
オフィスの休憩時間などに、こっそりトレーニングしてみてください！目次・ぽっこりお腹・下半身太りに！どこでも出来る簡単エクサ・STEP1ぽっこりお腹・下半身太りに！どこでも出来る簡単エクサSTEP1足を腰幅に広げて立ち、片足を床から離します。
膝が直角になるように足を上げて、太ももの位置と床が平行になるようにします。
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