【完全無料】面白い心理テストいつもとは少し違う「大根を使ったしょうが焼き」！？旬の大根をたっぷり使ったレシピはいかが？
いつものしょうが焼きに飽きていませんか？目次・いつものしょうが焼きに飽きていませんか？・材料・作り方・大根の栄養しょうが焼きといったら「玉ねぎと豚肉」が定番ですよね。
でも今回は……、いつもと少し違うしょうが焼きをご紹介します。
今回使うのは、秋から冬が旬の「大根」♪定番の大根の煮物に飽きているかたにお試しいただきたいです！材料・豚肉300ｇ・大根1/2本・しょうが１欠片・にんにく１欠片・醤油大さじ２・みりん大さじ２・酒大さじ２・砂糖大さじ1/2・だしの素小さじ１・サラダ油作り方１．大根は皮をむき、３mm程のいちょう切りにする。
豚肉は一口サイズに切る。
２．熱したフライパンに油をひき、みじんぎりにしたにんにく、しょうがと大根をくわえて炒める。
３．大根に火が通ったら、豚肉を入れて色が変わるまで炒める。
４．醤油、みりん、酒、砂糖、だしの素を入れて弱火で汁気がなくなるまで炒めて完成。
大根の栄養大根は、ビタミンC、カリウム、食物繊維などが豊富です。
ビタミンCは美肌効果、カリウムはむくみや便秘の解消、食物繊維は整腸作用に効果があると言われています。
また「ジアスターゼ」という酵素は、胃腸の働きを整え、消化不良を解消したり、胃もたれや胸焼けの防止も期待できるんです。
… : 二日酔いの時など、積極的に取りたい成分ですね♪ただし、…＞＞12>>関連リンクママにぴったりなオシャレ団地に潜入してみた [PR]『lauramercier（ローラメルシエ）』クリスマスコフレ2018！復刻ピスタチオの香りにうっとり腸活に役立つ「マック食材」に注目。
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