【完全無料】面白い心理テスト

仕事が上手くいかなくてクヨクヨしたり、彼氏からの連絡がなくて悩んだりしていませんか。

しかし、落ち込んでもいいことなど何もありません。

今回は気持ちが落ち込んだときに実践したいとっておきの秘訣を、『年収1億円になる人の習慣』がベストセラー中の山下誠司（やました・せいじ）さんに伺いました。

目次・マイナスの感情が出ても、「最短1秒」で切り替える・落ち込みを防ぐ！3つの山下ルール…・(1)落ち込んでいいのは、最長3分まで・(2)無理にでも「笑う」・(3)落ち込んだ原因と解決策をノートに書きだす・ライタープロフィールマイナスの感情が出ても、「最短1秒」で切り替える倉島：女性は右脳と左脳をつなぐ脳りょうの一部が太いので、男性に比べて落ち込みやすいといわれています。

実は私も悩みやすいのですが、いつも前向きな山下さんはそんなことないですよね？山下：私も落ち込むことはあります。

でも、不安や悲しみなどのマイナスの感情が出ても、「最短1秒」で切り替えることができます。

倉島：1秒ってすごいですね！山下：もちろん、最初から1秒で立ち直れたわけではありません。

私も昔は1日中、クヨクヨ悩んでいたこともありました。

でも、心配事はいくら悩んだところで全く解決しないことに気づいてから、悩んだり、迷ったり、落ち込んだりする時間を極力減らす努力をしています。

それは「行動すること」です。

落ち込みを防ぐ！3つの山下ルール… : (1)落ち込んでいいのは、最長3分まで山下：人間は感…＞＞1234>>この記事が気に入ったら、こちらもチェック！秋の豪華プレゼントキャンペーン！スキンケアグッズ・お食事券など合計12名様にプレゼント関連リンク逆転の発想が出世の鍵を握る!?「デキナイ」上司の育て方プレゼンも怖くない！人前で上手に話すためのたった3つの方法

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