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恋の傷は、女性より男性のほうが引きずりやすいとよく言われますが、叶わぬ恋をしたとき、世の男性はどうやって踏ん切りをつけているのでしょうか。

『スゴレン』男性読者への調査をもとに、「好きな人への恋心をスッパリあきらめるための行動」を紹介します。

【１】告白して、完膚なきまでにキッパリふられる。

「少しでも希望があると思ってしまうと、あきらめられないので」（２０代男性）というように、告白することでハッキリＮＯを突き付けられたほうが、あきらめやすいという男性が多いようです。

やらない後悔よりやって後悔するほうが、人間としての成長もできそうです。

【２】恋愛の傷は恋愛で癒すため、新しい恋を見つける。

「その人以上の女性を見つける」（２０代男性）、「違う人を好きになるしかない」（１０代男性）というように、新しい恋はやはり失恋の特効薬のようです。

最初はあまり気乗りがしなくても、合コンに参加したり、ほかの女性と積極的に話してみるほうがいいかもしれません。

【３】時が解決してくれるのをひたすら待つ。

「気持ちも移り変わっていくから」（２０代男性）というように、失恋直後は、永遠に続くように思える心の痛みも、時間がたつにつれて必ずやわらいでいきます。

忙しいと、時間が過ぎるのがあっという間に感じるもの。

寝る間もないほど予定を入れて過ごしてはいかがでしょうか。

【４】携帯の番号やメールアドレスなど、あらゆる連絡手段を消去する。

「連絡がつくと迷いが出るから」（１０代男性）というように、接点をなくしてしまうのもキッパリ踏ん切りがつくようです。

携帯の連絡先だけでなく、ＰＣのアドレス、ブログをやっている女性ならそのブログのメンバー登録をやめるなど、今後一切連絡が取れないようにすることが大切でしょう。

【５】好きな人のことを考える暇がないほど、予定を入れまくる。

「とりあえず行動してる間は考えなくてもすむ」（１０代男性）というように、物理的に彼女のことを考える時間をなくすのも有効な方法です。

それに、ヘトヘトになるまで動き回ることで、彼女を想って眠れないなんて夜もなくなるかもしれません。

【６】男ならではの趣味や友達との飲み会など、彼女がいたらできないことをする。

「せっかくなら、彼女がいない時間を楽しむべき」（２０代男性）というように、寂しさをまぎらわすというより、「彼女はいないほうがいいかも…」と前向きに考える方法です。

趣味に時間をさくことでその腕が上がったり、交友関係が広がるなどのメリットもありそうです。

【７】「俺には恋より大事なことがある」と言い聞かせ、仕事や勉強に打ち込む。

「『一時期の感情より、俺には夢のほうが大切』と自分に言い聞かせる」（２０代男性）と、仕事や勉強に没頭するという人も多いようです。

自分を奮い立たせるため、まずは友達や親に、「絶対に夢を実現させる！」と宣言してみましょう。

【８】がんばって相手の欠点を探し、「もっといい子がいる」と自分を納得させる。

「付き合ってから大変になりそうな部分を探してみる」（３０代男性）、「短所だけを考える」（１０代男性）など、好きな女性のマイナス面をあえて探すという意見も。

「彼女以上に魅力的な人がいるはず」と自分を納得させましょう。

【９】一滴の涙も出ないくらいまで、とことん泣く。

「限界まで落ち込んで涙を出しまくると、スッキリあきらめられます！」（２０代男性）というように、涙と一緒に恋心も流し出してしまうという意見も。

泣くときには、自分の感情を言葉にして吐き出すと、よりスッキリできます。

今回紹介した中に、参考になる意見はあったでしょうか。

ほかにも、「好きな人への恋心をスッパリあきらめるための行動」があれば、ぜひ教えてください。

みなさんのご意見をお待ちしております。

（徳永幸子）Photo：AllimagesbyiStock最終更新日：2016年2月16日（火）

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