【完全無料】面白い心理テスト骨盤と背骨の位置を調整！ゆがみ解消ストレッチ【動画】
立ったり歩いたり座ったり。
日中のさまざまな行動で、骨盤や背骨のポジションは乱れがち。
寝る前にしっかり元の位置に調整しましょう。
ダイエットエキスパートの和田清香先生に、壁を使ったゆがみ解消ストレッチを教えていただきました。
動画でチェック！「骨盤と背骨のポジション調整ストレッチ」撮影／布川航太ヘア＆メイク／斎藤節子この記事もおすすめ「今すぐやめて！太りやすい“骨盤ゆがみ”につながるNG習慣6つ」＞＞関連リンク美尻日本一を決める「お尻甲子園」に密着！美しいヒップラインを求める女性たち新走法「チーランニング」を実践するために覚えておきたい３つのポイント「むくんだ太い脚」から卒業！美脚になれるヨガのポーズ#今日のねこヨガ話題の「USA」も超簡単に完コピ!?ダンサーの動きを“ミラー反転”する動画再生アプリ「SymPlayer」開いた骨盤をキュッと閉じる！下半身やせに効果的なスクワット
