【完全無料】面白い心理テスト朝が楽しくなる！「冷え」「だるさ」「乾燥」に効くトースト♡トッピング
こんにちは！薬膳ライフバランスプランナーの倉口ゆうみです。
みなさん、食パンってよく召し上がりますか？食パンって、手軽に食べられるしアレンジも効くので毎日の食卓に欠かせないですよね。
でも、せっかくいただくなら少しアレンジを加えて、体もさらに喜ぶものを毎日に取り入れてみませんか？目次・冷えや肩こりが気になる・・・そんな方はこれをトッピング！・元気が出ない、だるい・・・そんな方はこの食材がおすすめ！・お肌に潤い、艶がない、ドライアイも気になる・・・そんな方はこの食材がおすすめ！・終わりに・・・冷えや肩こりが気になる・・・そんな方はこれをトッピング！・納豆・たまねぎ・パセリこれらの食材は、血の巡りを良くしてくれる食材です。
血のめぐりが悪くなると冷えや肩こりなどの不調が出てきますし、しみ・そばかすなどお肌のトラブルも出やすくなります。
そんな時はこの食材を使って、トーストをアレンジしてみてください！また、食パンに含まれる小麦粉は体を冷やす傾向にある食材です。
冷えは血の巡りが悪くなる大きな要因ですので、食パンだけを頂くより体を温めるこれらの食材はとてもおすすめです。
元気が出ない、だるい・・・そんな方はこの食材がおすすめ！・アボカド・じゃがいも・えび・鶏肉・バターこれらの食材は、体に気を補ってくれる食材です。
気は私たちの体を動かしたり、やる気を出したり、免疫を高めてくれるなどの働きをしていて、この気がないと私たちは元気に動くことができません。
… : 普段からだるさや無気力な感じがある人は、食パンを頂…＞＞123>>関連リンクそれ、老ける原因かも！骨盤を寝かせて歩くと「垂れ尻」まっしぐら！？通勤時間にメリハリボディを作る！忙しい働き女子の通勤エクササイズ♡「お腹痩せに腹筋100回」それ、間違っているかも？効果的に引き締まるトレーニング35歳から自まつ毛を増量♡愛され瞳になる1分ツボ・マッサージ【動画あり】呼吸が浅いと下半身が太くなる！？
