【完全無料】面白い心理テスト

生活習慣改善サロン「Flura」の小林麻利子氏の新刊10月17日、入浴法を変えて睡眠を改善し、健康効果や美肌効果を得ようという新刊『ぐっすり眠れる、美人になれる！読むお風呂の魔法』が発売された。

A5変判で160ページ、1,300円(税別)の価格で主婦の友社から刊行されている。

著者はナイトケアアドバイザーでパーソナルボディトレーナー、メンタル心理カウンセラー、東京・六本木の生活習慣改善サロン「Flura(フルーラ)」代表の小林麻利子氏である。

9割の人の入浴法は間違い！？同志社大学を卒業した小林麻利子氏は自律神経失調症に悩み、克服した経験から「Flura」を立ち上げ、データや研究に基づき女性の自律神経の改善を行っている。

小林氏はこれまで著書『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』『美人をつくる熟睡スイッチ』を発表している。

また、テレビ番組『初耳学』や『タモリ倶楽部』、雑誌『美人百花』『anan』『BAILA』など、多数のメディアにも採り上げられ、講演活動も行っている。

発売された新刊によれば、9割の人の入浴法は間違っているとしており、特別な運動もせずに8kgもやせることができたという著者が入浴法のコツを紹介している。

… : この入浴法により、睡眠改善、美肌効果、冷え性、むくみ、肩こ…＞＞12>>関連リンク雲の上にいるみたい！ヘッドスパ「雲の上の眠り」で全身リラックス近藤サト・手塚理美・萩尾みどり…輝くグレイヘアの秘密とは？【期間限定】腸活で身体の中からキレイを手に入れる！「美人ランチ」を楽しもうコーヒーでダイエット！「ボディキュットカフェ」に新フレーバーまるでホイップクリーム！デリケートゾーン専用ソープ登場

続きを見る