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子どもの歯磨きは本人だけでなく仕上げ磨きも必要で、忙しい毎日の中で大変なことですよね。

では、その貴重な時間を割いてやっている歯磨きですが、本当に敵と戦えていますか？一体歯磨きで何を磨かないといけないのでしょうか？時間のない子育て中は、特に効率よく歯磨きをしたいですよね。

今回はママ歯科医である筆者が、「毎日がんばっているのに残念な習慣、歯磨きの落とし穴」についてお伝えします。

■お子さんの歯磨きタイム、何を磨いてますか？「歯磨きで何を磨いていますか？」と質問されたら「えっ、歯の汚れでしょ！」とお答えになる方が多いかもしれません。

使い終わった食器は「汚れを落とすため」に洗いますね。

それと同様に、歯ブラシで歯を磨くとき、ただひたすら歯をゴシゴシ磨いていませんか？実はここに大きな落とし穴があるのです！■“歯磨き＝歯ブラシ”は落とし穴！実は歯磨きは食べかすを落とす、という目的もありますが、もっと重要なのは、歯垢（プラーク）を落とすことです。

昔、学校でやったことのあるママもいるかもしれませんが、お口の中を染める“染め出し剤”で染まる場所です。

歯垢は“汚れ”とは違い、1g中に約1000億もの細菌がひしめいていると言われる“菌の塊”です（※1）。

お子さんの歯磨きの目的は、むし歯や歯肉炎の原因となる歯垢（プラーク）を歯の面からオフすることです。

近年、歯垢はバイオフィルムの一種ととらえられるようになりました。

排水口にヌルヌルとへばりついているのもバイオフィルムです。

簡単に流すだけではとれません。

機械的に落とす作業が必要となります。

では、こんな敵と戦う上で、道具は歯ブラシだけで充分でしょうか？答えはノーです。

歯と歯の間に歯ブラシは入らず、そこにバイオフィルムが残っているからです。

そのため、一生懸命歯ブラシで磨いているのになぜむし歯が⁈という事態が起きるのです。

■歯ブラシに慣れたら1歳でもフロスを使いましょう歯ブラシに慣れたら、少しずつ上の前歯からフロスを始めましょう。

フロスを使う目的は、歯と歯の間の面についた歯垢を落とすことです。

ただ間に入れるというよりは、隠れた面をフロスを使ってこそげ落とすとイメージすると良いでしょう。

むし歯も歯周病も「細菌感染症」です（※2）。

親子で立ち向かうべき敵は、歯の表面についたバイオフィルムなのです。

… : ただし、フロスや歯ブラシでがんばっていても、どうしてもおう…＞＞123>>この記事が気に入ったら、こちらもチェック！今ならなんと初回20％off!「子ども服」をおトクに手に入れるには？定価で買うにはちょっと手がでないブランド服から普段着まで！すぐに着れなくなる子ども服は賢くget!関連リンク子育て世代の2/3は新聞を購読していない!?でも子どもには読んでほしい理由とは？七五三や園行事のママコーデ決定版！ [PR]非公開:　【★自主執筆】「私も今日が誕生日がいい！！」混乱する長女とニコニコ次女非公開:子どもが0歳から悩む「小1の壁」共働きママの不安と先輩ママの解決法は？非公開:【14746】洗濯は負担大！“洗濯物たたみマシーン”が自宅に来る日も近い!?進化する洗濯サービス

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