【完全無料】面白い心理テスト

目次・現代人の目の酷使はもはや避けられない・上まぶたは目頭～目尻に向かってプッシュ・下まぶたも目頭～目尻に向かってプッシュPCやスマホ操作で、現代人は目を酷使しています。

眼精疲労は肩こりや頭痛といった不快な症状を引き起こすことも。

血流をよくしてコリを改善し、視界クリアを目指しましょう。

簡単なケア方法をトレーナーの坂詰真二先生に教えていただきました。

現代人の目の酷使はもはや避けられない平成20年の厚生労働省の調べによると、コンピュータ器機を使用している事業所は97.0％。

こうした機器の使用に伴い「目の疲れを訴える者が増えた」という事業所の割合は22.7％に及ぶといわれています。

仕事ばかりでなく、日常におけるスマホ使いやTVの視聴で、オフの時間も目に負担をかけています。

女性の魅力的なパーツのひとつに「目」がありますが、疲れ目をそのままにしていると視力の低下はもちろん、ドライアイの原因にも。

ものを見るとき、無意識に目を細めてしまったり、目の疲れからクマが目立ったりすると、見た目印象や美容にも悪影響です。

イキイキした瞳に近づけるためにも、指先１つでできる目周りストレッチを取り入れてみましょう。

上まぶたは目頭～目尻に向かってプッシュ指は中指を使います。

摩擦が起こると肌をいためるので、こするのではなく指の腹を使って強すぎない力で押しましょう。

… : 親指はあごの下に添え、顔をホールドしてください。

まずは上…＞＞12>>関連リンク「乳酸菌」で毛穴対策!?腸内環境・風邪予防だけじゃない、急増中の理由は…#Omezaトーク目の疲れを招く“ブルーライト”を徹底カットできるアプリ「視力保護ブラウザ」ねこキャラと睡眠の質をUP！眠りをグラフ化して記録するアプリ「ぐっすり～ニャ」「青い目玉焼きをじっと見ると…」スマホ労眼を防ぐ眼トレ３つ顔がむくんで太って見える！原因と瞬間解決マッサージケア法

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