【完全無料】面白い心理テスト

目次・1:朝のルーチンを決めよう・2:インターネットを活用してみよう・3:子どもを味方に、頼ってみようsource:https://www.shutterstock.com/仕事と子育ての両立……ワーキングマザーにとって時間のやりくりは永遠のテーマですよね。

かつて筆者も駅の階段を駆け上り、子どもの送迎に奮闘していました。

でも、ちょっとしたコツがわかると気持ちがグンと軽くなったのです。

今回は、保育士歴30年子育てアドバイザーの筆者が、時間を味方につけて毎日を笑顔で過ごすコツを3つお届けします。

出典:ItMama（イットママ）1:朝のルーチンを決めようママの一日は朝から大忙し。

仕事に出かける前に済ませたい家事や子どものお世話、それにママの身支度もありますよね。

急いでいる時に子どもがぐずるとイライラ爆発！なんてこともあるかもしれません。

そんな朝をスムーズに過ごすコツは、やらなければならないことの順番を見える化すること。

頭の中で考えているとあれもこれも浮かんでくるので、一度紙に書き出してみましょう。

（1）最低限やらなければならないことだけをリストアップ例）・自分の身支度（お化粧）・洗濯・子どもの身支度（着替え・トイレ）・朝食（2）やる順番ごとに並べ替えて、流れ（ルーチン）をつくる例）・朝起きる→洗濯機スイッチオン→お化粧をする→朝食作り・子どもを起こす→着替え→朝食を食べる→洗濯物を干す子どもが起きてくる前に自分の身だしなみが出来ていると気持ちに余裕が出来ます。

何より、毎朝の流れが決まっていると、時間にゆとりが持てるようになりますよ。

2:インターネットを活用してみようsource:https://www.shutterstock.com/時代と共に便利になってきたことと言えば、インターネットでのお買い物。

すでに利用しているママも多いかと思います。

仕事帰りに買い物をしないで済むのは大助かりですよね。

筆者も10年以上、食材を届けてくれる宅配便にお世話になりました。

必要なものだけをピックアップできるネットスーパーも頼りになりますね。

そして、調理時間短縮に便利なのが圧力鍋や電気調理器。

料理に時間をかけなくても、美味しいものができる優れもの。

朝セットしたら、帰宅時にはおかずが出来ている！なんてことも可能です。

文明の利器を味方にすれば、夕食作りも楽しくなりますね。

3:子どもを味方に、頼ってみよう最後に、時間を味方にするのに最も大切なポイントをお伝えします。

… : それは、子どもに完璧を求めない！ということ。

ルーチンを…＞＞12>>この記事が気に入ったら、こちらもチェック！今ならなんと初回20％off!「子ども服」をおトクに手に入れるには？定価で買うにはちょっと手がでないブランド服から普段着まで！すぐに着れなくなる子ども服は賢くget!関連リンク【保育士がママになったら】可愛いはずのわが子が怖くなる＃3【保育士がママになったら】新生児を育てて分かった現実＃2育児ストレス解消に！「一時保育」のおすすめと利用方法手抜きバンザイ！賢いママがやっている「料理の時短解決法」って？【保育士が教える】「連休明けの子ども」にみられがちな3つの行動とは

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