あなたは当てはまる?ハッピーに長生きする人のサイン
目次・心臓の鼓動が15秒に15回の人・52歳で閉経になった人・赤ちゃんを授かるのが遅かった人・母が若いときに生まれた人・いびきをかかない人・ビタミンDの数値をきちんと検査している人・通勤で車の交通渋滞にあっていない人・乾癬にかかっていない人・少なくとも週1回、宗教のイベントに参加している人・よい祖父母である人imageviaShutterstock考えてみると、20世紀の間に平均寿命が30年も伸びました。
5000年の人類の歴史のなかでも素晴らしい成果となったのです。
いまや「100歳以上まで生きるのは稀」とは言えないくらい。
1990〜2000年にかけて、100歳以上の人口は51%も増えたのです。
どうやってこのような飛躍ができたのでしょうか。
大きいのは健康、教育、病気予防と治療の進歩。
でも、何気なく行っている毎日の習慣や、過去におかれていた環境も、人生の長さや健康に関係しています。
これからも長く生きられるというサインと、軌道にのるためのコツをお教えいたします。
心臓の鼓動が15秒に15回の人1分間に心拍が60回というわけです。
心臓はゆっくりであれば休むことができますから、ゆっくりになるほど健康的。
「鼓動が遅いなら、心臓が激しくはたらく必要がないわけで、健康を保てる可能性が高くなるのです」とクリーブランド診療所の女性循環器センターの責任者で、博士のレスリー・チョーさん。
52歳で閉経になった人研究によると、閉経が遅い人は長生きする傾向があるようです。
理由のひとつは、「閉経が遅いと、心臓病のリスクも低くなるから」… : と、エール大学医学部産科婦人科教授のメリー・ジェーン・ミン…>>12345>>関連リンク75%の女性がかかる感染症、膣カンジダ症の症状&原因とは?大事なのは、前向きさと友達?100歳まで生きられるサインとはホームケアでサロン仕上がりのような美肌に!優秀ボディケアアイテム特集ロクシタンのクリスマスコフレ、日本未発売のハンドクリームが入ったアドベントカレンダーなど上半身スッキリで痩せ見え!肋骨まわり引き締めエクササイズ




