【完全無料】面白い心理テスト『ストレートネック』を予防解消！巡りを改善するOKウォーク習慣とは？
あなたはスマートフォンやパソコン・タブレットなどを1日何時間使っていますか？眼精疲労と共に、首・肩・背中が悲鳴をあげていませんか？だらりとした姿勢で、座り過ぎて腰が痛くありませんか？そんな身体の不調を解消して、同時にプロポーションまでよくなる方法を公開します！目次・辛い肩こりの原因は、ズレた“頭”のポジションにあり・ストレートネックを予防解消！巡りを改善するOKウォーク習慣とは？辛い肩こりの原因は、ズレた“頭”のポジションにありついついスマホとにらめっこして1時間たっていた・・・。
気が付けばネットサーフィンが習慣化して毎日睡眠不足。
油断するとそんな悪習慣が、根付いてしまいがちな現代社会では、多くの人がスマホ疲れを抱えています。
首・肩・背中は、ダメージを蓄積して悲鳴をあげているのです。
身体の違和感や痛みに、気づかぬふりをしたまま気合で頑張っていると、首の骨の配列が変形してストレートネックになり、酷い頭痛に悩まされかねません。
なぜならば、私たちの首は本来、緩やかなカーブを描いて負荷を軽減しています。
うつむく姿勢が長時間続き、カーブが消えて真っすぐになってしまった頸椎には、体重の≒10％もある頭の重みがダイレクトにかかってしまうので、首の痛み・肩こり・腰痛・頭痛などの原因になるのです。
ストレートネックを予防解消！巡りを改善するOKウォーク習慣とは？そこで美ラボコラムを読んでくださっているあなたに朗報です。
… : 辛い首や背中周りの不調を解消して、プロポーションまでよくな…＞＞123>>関連リンク【絶対にむくみたくない】女子が摂るべき栄養素とは？X脚を改善したいなら。
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