【完全無料】面白い心理テスト少し肌寒い秋の夜長に。「お灸」で『温活』はいかが？
秋も深まり、朝晩は空気がひんやりと感じられるようになるこの季節。
だんだん冷えを感じやすくなってきた方もいらっしゃるのではないでしょうか？そんな冷えに効果的なのがお灸。
あまりなじみがないお灸ですが、実は手軽に使えて冷え対策におすすめなんです。
そんなお灸の効果や使い方、購入方法についてご紹介します。
目次・お灸ってどんな効果があるの？・お灸の買い方・選び方・お灸の使い方・ツボの位置は適当でも大丈夫お灸ってどんな効果があるの？お灸には、◎身体を温めて血流をアップさせ、冷えを改善する◎身体の免疫力を高める◎自律神経を整えるなどの効果があるとされます。
お灸は、よもぎの葉から作られる「もぐさ」を肌の上に乗せ、そのもぐさを燃やしたときの熱で肌を温め効果を得るもの。
といっても、セルフケア用のお灸は肌に直接乗せるのではなく、写真のように紙の台座の上のもぐさに火をつけて、台座越しに肌を温めます。
火が直接肌に触れることはありませんので、ご安心ください。
お灸の買い方・選び方お灸はドラッグストアなどで売っていることもありますが、品ぞろえがあまりよくなかったり、店舗によっては取り扱っていないため、手軽に買うならショッピングサイトで「お灸」と検索して購入するのが良いと思います。
検索するとさまざまな種類のお灸が出てきますが、上の写真のような紙の台座の上にもぐさがついているタイプが一番使いやすいので、初めて使う方にはこちらのタイプをおすすめします。
… : また、一般的なお灸は、煙とにおいが少々気になります。
「髪や…＞＞1234>>関連リンク秋はお肌も身体も乾燥注意！『潤いを与える生活習慣』3選【動画あり】女性におすすめ♡自宅でできる『ぽっこりお腹改善トレーニング』実は凄い！『ミックスビーンズ』が超優秀って知ってた！？寒暖差で便秘がち。
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