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口臭予防や美肌にも！「唾液」を増やすメリット唾液の量が多いことで、様々なメリットがあるということをご存じでしょうか？唾液腺から分泌される1日の唾液量は約1～1.5リットル程なのだそうです。

自分の唾液量をあまり意識することはないと思いますが、唾液の量を増やすことは、様々なメリットをもたらすと言われています！【唾液の量を増やすメリット】◎口臭予防唾液には「ラクトフェリン」「リゾチーム」という成分が含まれており、口臭の元になる口内の細菌を洗い流し殺菌するのだとか。

◎消化を助ける唾液には、食べ物に含まれるデンプンを分解する酵素が含まれており、食べ物と唾液が混ざることで消化されやすい状態になります。

◎口の中を保護する食べかすを洗い流して口内を清潔にする他、口の中の粘膜が傷つかないように保護する働きがあります。

◎肌の若返り効果唾液には、パロチン・上皮成長因子（AGF）といった「成長ホルモン」が多く含まれています。

パロチンは筋肉や骨・髪・骨などの成長を促し、皮膚や血管の新陳代謝を活発にし、発育・成長を促してくれるので、若返りに役立つのです！AGFは、皮膚や粘膜といった細胞の新陳代謝を促す為、肌トラブルを改善し、美肌作りに効果があるとされています。

… : その他にも唾液には、◎食べ物を飲み込みやすくする◎体内…＞＞123>>関連リンク【医師に聞く】口臭・歯の黄ばみ・歯茎の黒ずみ！改善＆治療法を紹介口臭対策きちんとできてる？正しい口臭予防の習慣を身につけよう！口臭が気になる……どうケアするべき？あっと驚く寝起きの口臭を消してくれる裏ワザ彼と迎える朝もこれで心配ない！　簡単にできる寝起きの口臭ケア

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