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夜中に足がつって起きてしまうのは珍しくありません。

実はとてもよくあることなのです。

2012年の「AmericanFamilyPhysician」の調査によると、成人のうち約60パーセントの人が、夜、足がつったことがあると答えたそうです。

だいたいけいれんが起きるのはふくらはぎや足ですが、太もものことも。

「BMCFamilyPractice」による2017年の調査では、大人の多くは足がつったことがあり、50歳以上の人の方がより多くみられるということを発見しています。

imageviaShutterstockこの足がつるという症状はよくあるものですが、その原因や治療法はあまりよくわかっていません。

「いろいろな意見がありますが、簡単に言うとなぜ足がつるのかという原因は、きちんと解明されていません」とスコット・ガリソン医師は話します。

アルベルタ大学の准教授であるガリソン医師は、夜に起きる足のけいれんに関する研究をいくつも行っています。

ここでは、足がつる予防法をご紹介します。

足がつるのを予防・治すにはimageviaShutterstockガリソン医師によると、長らくキニン錠が足のつりに効果があるとされていました。

… : ガリソン医師は、「確かにある程度の効果はありますが、不整脈…＞＞1234>>関連リンク慢性疾患との戦い。

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