【完全無料】面白い心理テスト「毎日寝起きが気持ちいいと人生変わる」眠りが浅いレム睡眠時に起こしてくれるアプリ「SleepMeister」
１日を気持ちよくスタートさせるためには、“快適な目覚め”がかかせません。
深い眠りのときに目覚めれば、スッキリと起床できないので起きるタイミングも大切です。
そこで今回は、浅い眠りのときにアラームが稼働するアプリ「SleepMeister睡眠サイクルアラームLite」をピックアップしました。
■レム睡眠時に音を鳴らしてくれる「目覚ましアプリ」「SleepMeister」は人の体動を感知して、眠りが浅い「レム睡眠」のときに目覚まし機能が作動します。
ユーザーによって眠りのサイクルはちがいますが、操作方法は簡単で起床時刻を設定するだけ。
あとはサウンドの選別やスヌーズ機能のON/OFFなど、好みに応じてカスタムしてみてください。
まずは、起床にかかせない「アラーム音」のバリエーションをチェック。
「設定」の中にある“サウンドエンジン”をタップすると、９種類のアラーム音が登場しました。
最初の「Coolest」は、陽気なイントロで元気よく起きられそうな雰囲気。
ほかには運動会の徒競走で流れてきそうな「LooneyToon」やヘビ使いが吹く縦笛の音色に似た「Bagpipe」など、おもしろ要素を含んだサウンドもありました。
… : なかでもユーザーから人気なのが、鳥のさえずりを収録…＞＞123>>関連リンク「慢性疲労、どうしたらいい？」理学療法士が教える、疲れをうまくとる方法「トマトジュース」で脂肪燃焼！ダイエット効果を上げる４つのコツ！健康な体を取り戻すカギ!?自宅で簡単にできる３つの“ひざ裏伸ばしストレッチ法”お腹スッキリ！便秘改善の食材５つ＆排便力を身につけるコツ目指せ“腸”美人！便秘解消に効果的な“レジスタントスターチ”ってなに？
