美脚、小尻、くびれ…「7つの動き」でやせる「体幹コアウォーキング」とは?#ウォーキング占い
目次・世界レベルのウォーキングレッスンを大公開!・いよいよ、「体幹コアウォーキング」にチャレンジ!「姿勢・歩き方・骨格」から、その人が本来持つ「魅力・性格・心理」を分析し、その人に合った「ウォーキング・ボディーメイク・マインドセット」を使って指導する今村大祐さん。
独自のメソッドを考案してから、過去5年間でモデルから一般女性、子どもまで累計10万人以上の歩き方を指導。
現在は、ニューヨークや台湾など海外へも活躍の場を広げています。
果たしてどんなメソッドなのでしょうか。
そこで、今回は今村さんが指導するウォーキングメソッドを体験してきましたので、その様子をお届けいたします。
世界レベルのウォーキングレッスンを大公開!独自のウォーキングメソッドで、ミス・コンテスト日本代表や日本全国の学生の学力や体力、就職率アップなど、数々の実績がある今村大祐さん。
歩き方の指導を続けてきて、「歩き方と性格が持つ相関性」が見えるようになってきたと教えてくれました。
一体どういうことでしょうか。
初対面でもその人の歩き方を見れば、性格がわかってしまうってことですか!?「ぜひ、ふだんの歩き方をチェックしてもらいたい!そしてどんなことがわかるのか、教えていただきたい」とワクワクしつつもちょっと不安な気持ちで、今村さんが指導するスタジオに行ってみ(うかがい)… : ました。
まず、ウォーキング指導に入る前に、ふだん…>>12345>>関連リンク金曜夜の新しい過ごし方!?山手線一周42kmのナイトランにチャレンジ!【今日のねこストレッチ】スキニーやタイツが似合う脚へ!美脚ストレッチ3選ゆがんだ背骨をメンテナンス!美しいボディラインをつくるストレッチ2日に1回で腰痛改善!全身ストレッチと自律神経も整う、簡単ヨガポーズ体が硬いよりやわらかい方がやせやすいは「ウソ」?「ホント」?




