【完全無料】面白い心理テスト

初秋の空が青く澄み渡り、心地よいですね！しかしながら、夏の間中、例年にない暑さが続き、冷房で冷えた室内に引きこもり、背中がガチガチに硬くなり、ショーウインドーや鏡を見て、後ろ姿が老けたなぁ…と思う瞬間はありませんか？というわけで、今回は、「30秒で背中を引き締める筋膜リリース」について伝授します。

目次・35歳以降に後ろ姿がオバサン化する理由とは？・後ろ姿美人になる美習慣・30秒で背中を引き締める筋膜リリース◆35歳以降に後ろ姿がオバサン化する理由とは？まず、筋肉は、筋膜という薄い膜に包まれていると言われています。

この筋膜は表層から深層まで全身を網羅しているために、「第2の骨格」とも呼ばれる傾向があります。

筋膜は、柔軟性のある組織（コラーゲン）で、身体の姿勢を保持する役割が期待できます。

ところが、加齢や運動不足、長時間のパソコン作業などから柔軟性が低下し、筋肉が硬くなりやすく、筋膜も委縮したり、くっついたりすることから正しい姿勢を保ちにくくなるのです。

そのことで、背中が丸くなったり脂肪がつきやすくなります。

◆後ろ姿美人になる美習慣後ろ姿がキレイだと、美人度3割増しも夢じゃないですよ♪1．新しい洋服を試着するときは、必ず後ろ姿も鏡でチェックしましょう。

どれほど前から見て可愛くても、背中でブラジャーにハミ肉が乗っかっていると、ビジュアルが台無しになってしまいますからね。

… : 後ろ姿を鏡で映す習慣をつけることで、自然と背すじが伸びて、…＞＞12>>この記事が気に入ったら、こちらもチェック！今の英語学習で満足していますか？マンツーマンで確実なスキルアップ！英語力を身につけるにはアウトプットの頻度が大切です。

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