【完全無料】面白い心理テスト

こんにちは、頭蓋骨から健康美を伝える専門家・山口勝美です。

仕事が終わって、さぁこれからデートだ！って時は目元のメイクを気にしてしまいますよね。

ですが、鏡を見ると「目が疲れていて老けて見える」・・・。

そんな経験はないですか？そんな方に、今日は疲れ目対策におすすめのケア方法をお教えいたします。

目次・夕方になるとどうして目が疲れてしまうのか？・1分あればできる疲れ目対策夕方になるとどうして目が疲れてしまうのか？疲れ目には、大きく2つの原因が考えられます。

ひとつは、姿勢の悪さ。

もうひとつは、目の筋肉の使いすぎです。

姿勢の悪さは、スマホやデスクワークなどでありがちな前傾姿勢が挙げられます。

首を下に傾けるため、頚椎と後頭骨の境目が圧迫され、そのそばを通っている物を見る時に使う、視神経までもが圧迫されてしまう可能性があります。

パソコン作業やスマホを使う頻度が増加すると、「毛様体筋」に負担がかかってしまいます。

「毛様体筋」は内眼筋に含まれる水晶体を調整してピントを合わせる筋肉であり、また動眼神経に支配されている筋肉であるため、近くを見るためにずっと収縮し続けて、眼精疲労を起こしてしまう恐れがあります。

その結果、ピント調整機能がうまく働かなくなり、よけいにまた「見よう見よう」… : という行為になるため、目の周りの筋肉までもが疲労して、目元…＞＞12>>この記事が気に入ったら、こちらもチェック！【送り迎え不要】自宅でバイリンガル講師と英会話を初めてみませんか？全員日本語でフォローができる講師なので初めてでも安心！タブレットを使っておうちで簡単英会話。

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