【完全無料】面白い心理テスト

オシャレなオフィスビルが立ち並ぶ渋谷。

グルメなレストランや最先端の食に出会えるデパ地下でランチは毎度SNS映え？そんな渋谷ではたらくワーママの１日を筆者が追ってみました！渋谷ではたらくワーママの「やりくり食」はこんなだった！3歳と5歳の2人の子どもをもつ今回のワーママWさん。

隙間時間の過ごし方、パパとの分担、食生活まで時短テクニックのお手並み拝見！起床6:00[Wさんコメント]本当は5時に起床したいところだが、決まって二度寝。

ドラマを見ながらコーヒーを飲んだり、唯一の1人時間を過ごしたりしたいが疲れがたまって思い果たせず。

結果、６時に起きて洗濯機を回し、化粧に取りかかる。

その後夕飯の下準備。

安売りしていた豚のブロックでチャーシューの仕込みを。

「仕込み時間が5分以内で帰ってから焼くだけ」というあまりにもお手軽なためわが家では定番のおかず。

[筆者]「漬けて焼く」だけのチャーシューといっても、平日に自家製の焼豚がテーブルに出てきたらうれしい「ひと手間おかず」はさすが。

お財布にやさしい「お買い得」を狙い、多めに作れば1品足りない時にも役立つ。

「作り置きおかず」になるので賢さ満点！朝食7:00～[Wさんコメント]夜の仕込みがてら朝食作りもスタート。

子どもがパン派のため食パン率はかなり高め。

この日はどうしても火を使う気になれず、結局そのままお皿へ置くだけ。

そこへコーンフレーク、切っただけのトマトとキウイ、ヨーグルトに数日前から作り置きした残り物の焼き豚をON！[筆者]朝のバタバタ時間は、火を使って料理する気にならないママも多いはず。

パンはトーストにしない方がやわらかくて好き、という子どもにとってはうれしい朝食かも？手抜きなりに栄養バランスを考えて野菜やフルーツ、たんぱく質、乳製品と網羅しているのはさすが。

出発7:45～[Wさんコメント]食べ終えたら食器はすべて食洗器へ。

仕事着へ着替え、ヘアセットをし、ポリシーである腕時計とアクセサリーをつけて仕事モードへスイッチオン。

保育園送り、洗濯干し、ゴミ捨ては旦那に任せ、自転車で出発。

「移動は座る主義」のため、基本的に電車は1～2本見送って乗車。

電車の中ではスマホネットサーフィンをすることが多いけど、今ははまっている「バチェラー2」を通勤中に鑑賞。

業務開始の9時より少し余裕をもって8：45に渋谷へ到着。

オフィスは駅から10分ほど。

ランチ12:00～[Wさんコメント]だいたい週1回は外ランチ、週2回は手作りおにぎり、週2回はコンビニやデパ地下というのがランチのルーティン。

この日は拳サイズのおにぎりを持参し、それにコンビニで買ったスープで終了。

おにぎりだけ持参とは貧乏くさい気もするけど、全部コンビニ飯にするより健康的と自分的には満足。

[筆者]オシャレな渋谷でランチというとSNS映えするような豪華さを期待してしまうが、何とも庶民的。

お弁当を作るにはハードルが高いけれど、おにぎりだけなら今すぐまねできる！おにぎりさえ持っていれば、気分によってサラダやおかずをプラスできるので節約にもなって◎。

カロリー的にも主食の量をコントロールできるので、体にも良さそう！帰宅17:00～[Wさんコメント]17時に仕事を終え、帰宅ももちろん電車を1～2本見送って座る。

このタイミングで夕飯作りのシミュレーションと買い物リストをあげる。

最寄り駅では毎日誘惑に負けて目的以外のものをちょこちょこ買い、保育園へ。

ママ友とダラダラ話すなんてことはなし！そそくさと帰宅して怒涛の夕飯支度に挑む。

夕飯18:50～[Wさんコメント]朝仕込んだチャーシューを！といいたいところだが焼き時間の40分を子どもたちが待つはずもなく…。

結局子ども用に魚を焼き、野菜を乗せてみる。

でも絶対に足りないので(涙)冷凍しておいた牛丼のレトルトを出し、トウモロコシと一緒のフライパンで湯煎するというズボラ料理に。

[筆者]トウモロコシとレトルトを一緒にゆでるのは、衛生面で心配な気もするけれど、帰宅から就寝までは戦場といっても過言ではないほど慌ただしい時間。

フライパン1つで済むならとにかくぶっこむ！これぞ時短でもあり、洗い物を減らす最強極意かも！献立は魚と肉の両方に、豆腐、野菜、米と栄養満点の和食メニュー。

子どもが白米を食べやすいよう丼ものにする気配りも感じられる。

就寝まで19：30～[Wさんコメント]1時間の夕飯タイムを終え、お風呂が沸くまで30分ほどの自由時間。

お風呂タイムはゆっくり湯船につかる暇もなく、30分で子ども2人と自分の支度を済ませる。

お風呂から出たら洗濯をたたみ、部屋を片付け、明日の保育園の準備をするのがルーティン。

その後、歯磨きをし、明日の朝は5時に起きる願望を捨てずに目覚ましを5時と6時の両方にセット。

22時に就寝というか、寝かしつけのまま寝落ちするのがいつものパターン。

夜の大人タイムを満喫できる体力が欲しいと常々願いながら明日に備える日々。

[筆者]リアルなワーママの1日はいかがでしたか？キラキラして余裕のありそうなワーママも、実際は分刻みのスケジュールを毎日毎日こなしているんですよね。

ワーママの皆さん、本日もお疲れさまでした。

（文・森初世）渋谷のワーママのランチ事情はこちらの記事で！この記事もおすすめ「柄本佑が亭主関白を撤回！クリーニング店通いをするに至った妻との関係性」＞＞この記事が気に入ったら、こちらもチェック！今ならなんと初回20％off!「子ども服」をおトクに手に入れるには？定価で買うにはちょっと手がでないブランド服から普段着まで！　いろいろ揃ってます。

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