【完全無料】面白い心理テスト

目次・「お風呂に長く入ればやせる！」は間違っている!?・自分に合うか合わないかの見極めをしっかりと・入浴はストレスなく自然なものにお風呂に長い時間入ったり、半身浴や反復浴をしたりすればキレイになれると思っている人もいると思います。

しかし、誰にでもこの方法が合っているとは限りません。

逆効果で、ストレスになることも…。

まずは、自分に合った入浴法を探してみましょう！「お風呂に長く入ればやせる！」は間違っている!?入浴は、“ダイエットにも美容にも重要”というのがみなさんの常識になっていますね。

さらにダイエット意識の高いみなさんなら、毎日、半身浴や反復浴に励んでいるかもしれませんね。

ただ、いいと言われる入浴方法であっても合う人と合わない人がいるはずです。

なんだか、とりつかれたように必死に入浴している人も多く、「そこまでやり過ぎたら逆にストレスで太るんじゃないかしら？」と心配になることも…。

食べないダイエットで栄養不足になっている人が長時間入浴すると、思ったほど代謝は上がらず、疲れだけがたまって入浴後はグタッリ…。

もし、入浴後に動けなくなるようなら、それはやり過ぎで体がエネルギー消費を抑えてしまいます。

そこまでして入浴にこだわるのは、「お風呂に入って汗をかけばやせる」と思っているからでしょう。

でも、ハードな運動をしてたくさん汗をかけばやせるわけではないように、入浴も、長い時間を費やして、汗をいっぱいかけばやせるというわけではありません。

… : それどころか、やせにくくなることもあるのです。

自分に合…＞＞123>>この記事が気に入ったら、こちらもチェック！【送り迎え不要】自宅でバイリンガル講師と英会話を初めてみませんか？全員日本語でフォローができる講師なので初めてでも安心！タブレットを使っておうちで簡単英会話。

関連リンク低身長でもスタイル良く見せる！益若つばささんから学ぶ低身長女子コーデネイルの予行練習ができちゃう!?自分だけのオリジナルネイルがつくれるアプリ「YouCamネイル」「乾かす・とかす・つける」の３行程で髪質改善！美髪に導くヘアケア３つ#Omezaトークスゴ腕女社長をおぐねぇーが大変身させる！清楚で華やかなメイク＆ファッション術二の腕のたるみ、バストが下がってきたら要注意！肩を正しい位置に戻す簡単エクササイズ

続きを見る